Dagens traning.
Eftermiddagspasset:
500 insim
20*50 5st ben/ss, 5st drill/ss, 5st ben/drill, 5st ss/acc
5*300 fr udda: 75drill+75ss, jamna: medley 50fj 50ry 50br
15*100 fr
5*300 udda: medley, jamna: fr
12*50 kick 12,5m varje start+vandning
200 avsim
Har glomt en serie tror jag.. Minns inte mer alla fall. Ruskigt trakigt pass idag, plus att det annu trakigare nar Kristin ar pa daligt humor.
Kommentarer
Postat av: Carina
Skit i henne! Lägg ingen energi på det.Puss
Trackback