Dagens traning.

Eftermiddagspasset:

500 insim
20*50 5st ben/ss, 5st drill/ss, 5st ben/drill, 5st ss/acc
5*300 fr udda: 75drill+75ss, jamna: medley 50fj 50ry 50br
15*100 fr
5*300 udda: medley, jamna: fr
12*50 kick 12,5m varje start+vandning
200 avsim


Har glomt en serie tror jag.. Minns inte mer alla fall. Ruskigt trakigt pass idag, plus att det annu trakigare nar Kristin ar pa daligt humor.


Kommentarer
Postat av: Carina

Skit i henne! Lägg ingen energi på det.Puss

2010-10-26 @ 17:51:37

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0